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燕窩知識

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孩子多大能吃燕窩-怎么吃,一次吃多少?

更新時間:2019-06-05 17:48

寶寶吃燕窩,能促進大腦發育,提高智力和記憶力,讓寶寶更聰明;增強人體的免疫力,讓寶寶減少生病的機率;還能增加肌膚彈性和水潤度,令寶寶的肌膚更水潤光滑。


1.嬰兒要滿四個月以上才可以食用,而每次燕窩的食用量最好不要超過2克。

2.四個月到一歲的幼兒可以把燕窩燉好后加到奶粉里喂。

3.兩歲以前的幼兒食用燕窩的話,還可以煮在粥里。對于兩歲以后的兒童一次吃燕窩的量也不要超過3克。

4.最后一點,也是最重要的,無論多大的兒童,在初次食用燕窩后,請觀察孩子三天,以免個別過敏體質的兒童對燕窩過敏,如果吃了燕窩后三天之內沒有出現過敏癥狀,說明孩子對燕窩不過敏,就可以放心食用。

5.建議一周吃3-4次,每次2-3克的用量即可。準備吃輔食的小寶寶,該如何吃燕窩呢?小編下面為媽媽們準備了一份寶寶吃燕窩的攻略。

且看——

吃多少?

  成人每次吃燕窩的分量是3-5克,寶寶吃燕窩分量可以減半,每次吃1.5-2克,隔天吃一次,一個月15-20克就可以了。

  寶寶吃燕窩的分量最好固定,不要今天吃1克,明天就吃5克,這對于寶寶的消化系統無疑是一種傷害。隨著寶寶年齡的增長,可以循序漸進,按年或按季度給寶寶增長吃燕窩的分量。

  什么時候開始吃?

  世界衛生組織(WHO)建議,嬰兒在出生后頭6個月應該進行純母乳喂養。專家指出,寶寶具體開始添加輔食的時間,應視寶寶的情況掌握在4-6個月之間。

  寶寶滿4個月開始,就可以吃燕窩了。寶寶剛開始吃燕窩時,可以把燕窩添加到輔食(如粥、米糊、米湯、果泥等)里面。為寶寶添加輔食的最佳時機,媽媽們也可以通過觀察寶寶的狀態,來判斷是否可以開始添加輔食:

  1寶寶的體重達標

寶寶的體重達到出生時的2倍以上,至少達到6公斤以上,才開始添加輔食。

  2 寶寶不耐餓

  寶寶4-6個月時,如果寶寶原來能一覺睡到天亮,但慢慢地開始經常半夜餓醒哭鬧,每天都按正常分量喂母乳或牛奶,但寶寶還是容易處于饑餓狀態,這時就可以考慮開始添加輔食了。

    3寶寶的身體發育

  如果寶寶能夠扶著或者靠著坐,能夠通過轉頭、后仰、前傾等行為表示對食物的需求,就可以開始給寶寶添加輔食了。

  喂輔食的時候,如果寶寶把喂進嘴里的食物吐出來,這種“伸舌反應”是人體本能自我保護的表現,如果出現這種情況,說明寶寶暫時還沒有到能夠添加輔食的階段。

  4寶寶的行為

  寶寶在看到別人吃飯時,會感興趣,會搶餐具,或是把手或手里的東西往嘴里塞,這是就可以為寶寶添加輔食了。

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