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燕窩知識

BIRD'S NEST KNOWLEDGE

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與其花錢涂脂抹粉,不如多吃燕窩讓皮膚buling buling~

更新時間:2019-11-04 17:44

燕窩有滋養皮膚、安胎補胎、滋補身體的功效,可以說非常適合女性日常食用。既然女人常吃燕窩的好處這么多,女人多大開始吃燕窩最好?女人吃燕窩的最佳年齡是什么時候呢?

常買化妝品的女性都知道,柜姐在推薦產品的時候會詢問您的年齡和皮膚狀態,再推薦對應的產品,這是因為化妝品在研發時往往只針對某一個皮膚問題或年齡層。但燕窩不同,燕窩是純天然、無添加的滋補品,這就意味著燕窩不僅適合各個年齡段的女人,而是男女老幼都能吃。女人吃燕窩的最佳年齡段究竟是什么呢?由于燕窩是由內而外、循序漸進的調理您的身體,所以無論是哪個年齡段的女人,你身體吸收的營養多了,內分泌系統和新陳代謝規律了,皮膚問題、身體健康問題自然都能有所改善。再加上燕窩性溫屬平,可以與多種不同的食材搭配產品不同的效果,就可以有針對性的解決女性不同的問題。

燕窩搭配什么吃最好呢?每個年齡段的女人可以不同的選擇。二十歲的女人吃燕窩,二十多歲的女性一般還處在肌膚飽滿有光澤的狀態,這個時候我們要做的就是保持一份好底子,讓皮膚不垮掉!燕窩中含有豐富的表皮生長因子(EGF)和活性蛋白,常吃燕窩有利于增加肌膚的貯水量,促進脂肪代謝,令皮膚更加水潤。所以在這個時期,只要多注重補水保濕,讓皮膚保持活力,控制好水油平衡,就可以很好的幫助女性祛除青春痘和痘印。搭配草莓、全麥、南瓜這些能夠養顏并促進脂肪的食材,不僅能為能夠保持美美的容顏,更能保持一個好身材。二十歲的女性吃燕窩有助于保持肌膚活力,調節水油平衡,不僅能預防長痘還能減脂瘦身。三十歲的女人吃燕窩到了三十歲女性已經開始進入初老期了,這時候的人體膠原蛋白的生成速度減緩、彈性蛋白的彈性下降,細紋問題就會開始逐漸體現。如果不重視的話,則會真正的步入衰老期,再也來不及拯救。燕窩中的EGF能修復肌膚受損細胞,促進肌膚細胞的再生與重組。膠原蛋白平衡了,皮膚細胞就能保持年輕狀況,讓肌膚恢復彈性,改善細紋皺紋的產生。要想起到祛斑抗皺的功效,食用燕窩時可以搭配櫻桃、牛奶、香蕉等富含維生素c和維生素b的水果,讓它們幫你保持年輕態!四十歲的女人吃燕窩女人到了四十多歲,皺紋、雀斑、皮膚松弛等一系列的皮膚問題會越來越嚴重,人力不可能完全逆轉這種狀況,但燕窩能幫助我們延緩衰老。燕窩獨特的活性成分不僅能給肌膚深層的滋養,更能夠提高皮膚抵抗力,維持肌膚原有的彈性和水分。通過抑制黑色素的生成,可以起到改善皮膚暗黃、淡化斑點的功效。燕窩和什么搭配有美白祛斑效果呢?要想美白祛斑一定要注重膠原蛋白的攝入,所以在食用燕窩的時候可以選擇和鮮奶、銀耳、魚膠等搭配,從而讓自己比同齡人擁有更久的美貌!四十歲的女人皮膚問題會越來越多,吃燕窩有助于補充肌膚膠原蛋白,起到美白、祛斑去皺、延緩衰老的效果。五十歲的女人吃燕窩女性過了五十歲,無論是身體抵抗力還是腸胃功能都會變得較差,這種時候吃燕窩最大的作用就是延緩衰老的同時增強身體免疫力,提高記憶力。上了年紀的人吃燕窩一定要注意增加燉煮時間,這樣不僅對腸胃更好,營養也更容易吸收。五十多歲的女人吃燕窩可以以燕窩粥的形式食用,對滋補腸胃有很好的效果。

女人吃燕窩的最佳時間是早晨或晚上睡前空腹食用,一般一天一次,一次3-5g即可。如果是想美容減肥或腸胃不太好的人可以選擇早上吃燕窩,工作壓力大、睡眠不好的女性也可以選擇入睡前吃燕窩緩解一天的精神疲勞,增強睡眠質量。

女人常吃燕窩的好處:女人吃燕窩美容護膚的同時滋補身體。燕窩味甘性平、補而不燥、潤而不滯,對女性來說是絕佳的滋補品。無論您是想護膚養顏、安胎補胎還是病后調理身體,燕窩都是您的最佳選擇。

女人吃燕窩多久能見效女人吃燕窩多久能見效?一般來說女人吃燕窩三個月,就能感受到皮膚和身體狀況都有所改善。當然,這是建立在您的燕窩品質沒有問題并且堅持食用的基礎之上。劣質燕窩無論吃多久都不會有任何益處,如果一周只吃一次,用量太少也很難起到效果。

看完文章,相信您不用再糾結女人吃燕窩的最佳年齡是什么了,對每一個女人來說,吃燕窩最好的年齡就是現在。無論您現在是二十歲還是五十歲,早一天開始吃燕窩,就永遠比同齡人早一步保持年輕美麗好容顏!

 

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