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燕窩知識

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燕窩雪蛤美容養顏 具體做法奉上

更新時間:2019-10-17 15:24

眾所周知雪蛤和燕窩都是可以增強身體體質,提高抵抗力,那么雪蛤與燕窩可以一起燉嗎?雪蛤燕窩的功效與作用?雪蛤燕窩怎么做最有營養?

雪蛤和燕窩可以一起燉著吃。因為雪蛤和燕窩不相克,一起食用口感清香甜美,營養價值高,雪蛤性涼,并沒有配食禁忌,但嚴重糖尿病、肺胃虛寒、腹瀉者不宜食用。雪蛤具有滋陰養顏的功效,可以和滋陰潤肺的燕窩一起燉煮。

雪蛤燕窩做法:材料:雪蛤3克,燕窩3克,銀耳3克,冰糖30克。1、將燕窩、雪蛤、銀耳分別泡發。2、燕窩撕成條狀,雪蛤切成小塊,銀耳撕成瓣狀。3、將燕窩、雪蛤、銀耳放進燉盅,加沸水1碗,把燉盅蓋上,隔水文火燉30-45分鐘。

雪蛤燕窩的功效與作用:1、加強記憶力雪蛤燕窩不但可以治療精血不足和神經衰退,而且還可以防止記憶力減退以及生產媽媽們乳汁不足的現象。2、緩解支氣管疾病雪蛤燕窩對支氣管疾病有很好的緩解效果,如果常感覺到胸悶想咳嗽,或者經常感覺喘不上氣、胸悶,這些情況都可以吃雪蛤燕窩來緩解。3、抗衰老雪蛤燕窩含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素(A、B、C、D、E)和礦物質,對肌體生長發育、延緩衰老和健康強壯諸方面有很重要的作用。雪蛤燕窩可以促進肌體生長發育、延緩衰老??梢粤私飧嘌└蜓喔C的功效和作用。雪蛤燕窩的注意事項嚴重糖尿病患者、肺胃虛寒、腹瀉患者不宜服用;濕熱者不宜多用。因為添加了銀耳,因此切記不可過夜食用,因銀耳含有較多的硝酸鹽類。煮熟的銀耳,如果放置的時間長了,硝酸鹽會在細菌的分解作用下,還原成亞硝酸鹽。人吃了含亞硝酸鹽較多的銀耳湯后,會使血液里的血紅蛋白喪失攜帶氧氣的能力,從而破壞人體的正常造血功能。

雪蛤和燕窩不僅可以美容養顏、提高身體免疫力,還可以調節更年期癥狀、滋陰潤肺、抗疲勞,既可以滋補又有美容養顏的功效,適合大多數人食用,為了您的身體健康,建議經常食用雪蛤燕窩哦。

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