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燕窩知識

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常燉天然堂冰糖燕窩,讓你越來越年輕

更新時間:2019-09-11 15:29

眾所周知燕窩有很好的滋補功效,但有些人不知道燕窩怎么吃,正確燉燕窩的方法是什么,燉燕窩能加冰糖嗎?

燉燕窩當然能加冰糖了,燉燕窩的時候加入適量的冰糖不僅不會破壞燕窩的功效作用,反而還能夠改善燕窩的口感,防止第一次吃燕窩的人出現不適應的情況,因此,燉燕窩是能加冰糖的,并且不會破壞燕窩的功效和作用。

燉燕窩的時候,加入適量的冰糖能夠起到改善燕窩口感的作用,而如果過量加入冰糖的話,那么可能會對燕窩的口感造成一定的影響,像高血糖患者在服用添加了過量冰糖的燕窩后,也可能會出現身體不適的情況,因此燉燕窩雖然可以加入冰糖,也要注意好用量,避免過量服用,一般燉燕窩加入3到5克左右的冰糖是比較適合的。

正確燉燕窩的方法是:燕窩在水中浸泡1小時,泡發后用鑷子挑出燕窩中的絨毛和其他雜質,把燕窩撕成小片,燕窩用網過水并將排過水的燕窩放在燉鍋里,燉30-45分鐘即可。燕窩的用量1、兒童:每1-2克,每周吃2至3次。2、孕婦:3-5克,每天早上或晚上空腹食用。3、每個成人3-5克,每周吃2至3次,連續3個月。長期食用更好。

燕窩和冰糖一起燉,能夠改善燕窩口感,有良好的止咳潤肺、滋補脾胃的功效,所以,燉燕窩能加冰糖,最好開鍋前5分鐘放入冰糖。

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