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燕窩知識

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燕窩怎么吃更營養?吃法不對就浪費錢,這樣吃,營養翻倍!

更新時間:2019-08-29 13:58

燉煮好的燕窩能保存多久?這是很多吃燕窩的人都非常關注的一個問題,因為確實有時候燕窩煮好一次吃不完,扔了又比較浪費,那燕窩煮好了該怎么保存?

如果是將熬好的燕窩在常溫下放置的話,一般只能放4-8小時左右,因為燕窩中含有豐富的蛋白質及碳水化合物,在正常室溫下放置時間過長極易滋生細菌,人體服用后可能會產生惡心、嘔吐等胃腸道反應。

如果放在冰箱冷藏,一般煮好的燕窩可以放3-5天左右,冰箱中的溫度可以抑制微生物的滋生及繁殖,所以相對來說保存時間會更長,但是一般建議熬好的燕窩還是盡早食用,放置時間越長,營養成分流失得越多。

一般煮好的燕窩可以放3-5天左右。燕窩中含有大量的水溶性蛋白質和碳水化合物,容易滋生細菌,所以一般建議燕窩煮好了之后應低溫保存,具體做法如下:1、待燕窩完全冷卻后,將其倒入保鮮盒中。2、蓋緊蓋,放在冰箱冷藏即可。3、如果是在冬天,室溫低于10攝氏度時,也可以直接放在室內保存。

怎么樣,都學會了燉好的燕窩怎么保存的方法了吧,就不怕燕窩燉煮后一次吃不完會造成浪費了。但是值得注意的是,燕窩燉煮過多,也要注意燕窩每天吃多少合適,不要過量食用。

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