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燕窩知識

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燕窩的正確用量—不同人群

更新時間:2019-07-05 11:29

食用燕窩能調理身體,提高身體抵抗力,那么針對不同人群,燕窩的正確用量。

1.經濟型的用量:每月40-60克(3-5克/次,每周2-3次),建議一天3-5g,能充分吸收燕窩中的營養。適用人群:電腦工作者,普通保養,改善輕微亞健康狀態。

2.標準型的用量:每月90-150克(3-5克/次,每天1次)。適用人群:中年人肺虛者,吸煙者,電腦工作者,孕婦,哺乳期,產后恢復,體質虛弱,內分沁失調,營養不勻衡和正在塑身人群等,針對更年期綜合癥,婦科,內分沁紊亂,體質虛弱,營養不良,皮膚色素沉著,膚色暗淡無光,皺紋明顯,表皮曬傷,干性、混合性膚質,長豆,無名腫毒,上火,呼吸道不適,心腦血管,內臟虛弱。

3.輔助理療量:每月150克/300克(5-10克/次,每天1-2/次)。適用人群:剖腹產,坐月子,產后無奶少奶,中老年肺呼吸道疾病患者,婦科病患者,手術后等人群,針對皮膚頑疾,肺部、心腦血管及其他內臟的疾病的輔助治療。

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