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燕窩知識

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燕窩和阿膠功效一樣嗎?

更新時間:2019-07-03 09:05

燕窩和阿膠都是女性朋友滋補養生必吃的東西,但都需要長期食用才能夠看出明顯的效果,那么燕窩和阿膠到底有什么不同呢?

燕窩有益氣養顏的功效。燕窩為中國四大傳統名貴食品燕、鮑、翅、參之首,被全球華人奉為食補極品和名貴藥材。燕窩含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子,能有效促進細胞再生,增強人體免疫能力,并增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子,有助人體組織生長發育,病后復原,可養陰潤燥、美容養顏、延緩衰老,清虛熱,治虛損,對咯血吐血、久咳痰喘,陰虛發熱等導致津液脫失的病癥有良好效果。不過需要大家注意的是,不要過量食用。

阿膠有補血止血的功效。始于秦漢,阿膠是傳統的滋補、補血上品,水解可得蛋白質、多肽及多種氨基酸。能滋陰、潤燥、止血。常用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏、缺鐵性貧血。阿膠因功效多樣,又有阿膠糕、阿膠棗、阿膠口服液等衍生品,但一般這些衍生品中的阿膠含量都極低,大家在購買的時候,還是要注意選購。有條件的朋友可以選擇購買優質正品原產阿膠食用,效果更好。阿膠雖然功效強大,但脾胃虛弱,消化不良的朋友,還需慎服。

燕窩和阿膠都是對女性身體非常好的滋補品,各有所長,并不能直接說哪一種更好,可以根據自身的體質狀態,從這兩種中選擇出一種適合自己體質食用,或者可以同時食用,這樣的才是最好的。

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